3 года назад
Как понять, что ты в плохом состоянии
Плохое состояние не обязательно означает наличие болезни, боли, депрессии, явно выраженного тревожного расстройства, тяжёлых жизненных обстоятельств и упадка сил. Но что-то всё же не так. Ты можешь этого не осознавать (и чаще всего не осознаёшь), можешь врать себе и другим, что у тебя всё хорошо и нет проблем, слава Богу. Но ты живёшь как будто наполовину, не используешь свой потенциал, о котором сейчас так много пишут психологи и коучи (и много правильных вещей пишут, чего уж там) и червяком сомнения копошится в тебе некая неудовлетворённость, недосказанность, недоделанность...
966 читали · 1 год назад
История генерализованного тревожного расстройства и совладания с ним (от первого лица)
Взгляд с другой стороны на описанное здесь: Статья получилась очень большой, но я не стал ее резать на части. Кому нужно – дочитает до конца. Так как материал редкий и для страдающих тревожным расстройством исключительно полезный. Те, кто знаком с моими книжками, знают, что я часто использую описание реальных случаев из своей практики (разумеется, гарантируя анонимность прототипа). Иногда называю их «историями из кабинета». Но есть и иной метод описания психологического расстройства и последующего, с помощью психолога, совладания с ним...