Гайд: как не перегружаться от практик
Мы живём во время, когда духовных практик стало больше, чем когда-либо. Медитации, расстановки, ченнелинги, дыхательные сессии, ретриты — всё обещает «раскрытие», «исцеление», «новый уровень». И если раньше Душа годами ждала момента пробуждения, то теперь у нас есть десятки способов «проснуться» за один вечер. Но только ты знаешь, что иногда после такого пробуждения — хочется лечь и просто… уснуть. Потому что тело не успевает за скоростью Духа. 🌙 Почему это происходит Каждая практика — это энергетическое движение...
37 тыс читали · 5 дней назад
Холестерин 6,4 после 50 лет? Перестаньте морить себя голодом, сидя на салатах и капусте — есть способ проще
Вы, наверное, замечали, что после 50 лет организм начинает жить по своим правилам. Моя знакомая Людмила Георгиевна решила бороться с холестерином самым известным способом: перестала есть всё вкусное, заменила ужины на капустные листья, пила свекольный сок и считала калории. Результат? Холестерин оставался на уровне 6,4, как будто её усилия вообще не учитывались. Когда она пришла к врачу и рассказала обо всех своих жертвах, он посмотрел на неё и сказал: «Людмила, прекратите уже есть эту траву. Вы же не корова»...