Слава - Стань сильней
Физическая культура
7. Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских техник владения мечом-…
кэндо
сумо
кудо
8. В баскетболе действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, в связи с этим считается, что ... должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным
Защитник
Центровой игрок
Крайний нападающий
9. Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает…
интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения...
Нормы тренировочной нагрузки и классификация тренировок по степени тяжести.
Понятие норма тренировочной нагрузки или просто норма нагрузки, применима лишь к тренировке отдельно взятого упражнения и должна отражать ту тренировочную работу, которую необходимо выполнить за одну основательную/тяжелую тренировку целевого упражнения. Цель такой работы - достижение максимального тренировочного эффекта, главным образом в развитии силы и выносливости.
Сама оговорка «основательная/тяжелая тренировка» (в рамках одного базового упражнения), предполагает такую тренировочную работу, при которой происходит тщательная проработка как техники так и силы в отдельно взятом упражнении...