«Косточка на ноге» — простонародное название для вальгусной деформации стопы (или Hallux Valgus). Это форма поперечного плоскостопия, при которой происходит расширение в передней части стопы, искривление плюснефалангового сустава в основании большого пальца. Там возникает нарост, который провоцирует отклонение большого пальца от других и образование характерной шишки — «косточки». Это не только эстетический дефект, но и патология, которая может мешать ходьбе и ограничивать выбор обуви, привести к таким последствиям, как ссадины и мозоли, артроз...

Стройные ноги мечта многих девушек, а что уж говорить о попе. Но чем говорить лучше заняться и сделать. Физические упражнения настоящие волшебники и могут преобразить кого угодно, при правильном подходе к тренировкам и налаженном питании вы в кротчайшие сроки можете получить желаемый результат, стоит только заняться. Согласно опросам девушки чаще заглядываются на других дам оценивая их, зачем завидовать пусть завидуют вам. И так эти упражнения направлены на прокачку мышц ног и ягодиц, что придаст им упругость и красивый силуэт...