Всем привет! Сегодня одна из моих любимых тем - закаливание. Понимаю, что холодной зимой это не так актуально, как летом, но зато у нас есть отличный повод посмотреть на холодную погоду под другим углом. Честно говоря, меня это знание всегда "греет", когда я мерзну. И чисто психологически мне давно уже с холодом стало комфортно. Есть такое интересное понятие - терапия низкими температурами. Изобретение не ново - ему уже более 5000 лет, упоминалось оно еще в древних рукописях. Давайте подумаем, что мы можем вынести из этой ситуации для себя сегодня...

Всем привет! Чувство контроля - это здорово. Но если вы привыкли держать руку на пульсе - это одно, а нервничать и паниковать - совсем другое. Я ратую за то, чтобы вы понимали, что происходит с вашим здоровьем, где есть прогресс, а где пока не очень хорошо складывается. Анализы обычно идут сдавать не по своей воле: либо когда все совсем плохо, либо на какой-нибудь обязательной, никому не милой диспансеризации. Но я вас уверяю - информативны далеко не все. То есть, какие-то результаты что-то будут...