Хотя русские и украинцы являются близкими восточнославянскими православными народами со многими общими традициям и обычаями, помимо популярных в обеих странах личных имён как Александр, Максим, София, Анна, Матвей, Артём, Андрей, Анастасия и других встречаются и ряд имен, которые характерны именно для Соседней страны. И это не адаптированные под украинский язык варианты как, например, Ганна (Анна), Дарина (Дарья), Евген (Евгений), Тетяна (Татьяна), а полноценные самостоятельные имена. Их мы и рассмотрим в нашем сегодняшнем обзоре...

Всем привет! Сегодня у нас небольшой экскурс по клетчатке. Эта тема вызывает много вопросов, недопонимания, разночтений и в целом ощущение, что четких ориентиров по количеству этой самой клетчатки в рационе у современного человечества нет. Жаль, но это действительно так. Хотя вот лично мне не жаль. Я предпочитаю выводить свои «формулы счастья» самостоятельно. Чего и вам желаю. Не существует готовых решений, которые возьмут да и станут идеалом для всех. Так не бывает. Сколько кишечников, столько и их мнений о комфортном объеме пищевых волокон...