27,3 тыс читали · 3 года назад
11 лучших пищевых источников йода и 14 признаков его дефицита в организме
Всем привет! Дефицит йода ВОЗ считает сегодня самой распространенной причиной проблем с щитовидной железой у взрослого населения и задержек умственного развития у детей. Но она также отмечает, что вопрос довольно легко решается питанием. Немного о йоде. Йод - это микроэлемент, являющийся важной составляющей частью гормонов щитовидной железы - Т3 и Т4. Как мы говорили в прошлом материале, эти гормоны отвечают за метаболическую активность клеток, участвуют в процессах роста, обеспечивают развитие органов - особенно мозга...
2 года назад
Что нужно знать о гримере Нике Дадмене, создавшем мастера Йоду, Мумию и гиппогрифов из «Гарри Поттера»
30 апреля исполняется 65 лет британскому гримеру и специалисту по спецэффектам Нику Дадмену. В его послужном списке — шесть эпизодов «Звездных войн», все части «Гарри Поттера», а также «Мумия», «Бэтмен» Тима Бертона и еще несколько десятков фильмов. Вот несколько фактов о нем самом и его работе. Ник Дадмен учился на кинопродюсера, но счел это слишком скучным и довольно рано занялся спецэффектами. На этом поприще Дадмен был во многом самоучкой, немного приукрашивал свое резюме по части навыков работы в кино...