5696 читали · 2 месяца назад
«Средиземноморский» план питания: 4 важнейших правила здорового меню для защиты сердца и сосудов. Еда и холестерин
Всем привет! Давайте сегодня поговорим о средиземноморском питании. Насколько оно актуально для наших широт? Я, как вы понимаете, человек здоровый на голову и весьма прагматичный, поэтому не предлагаю никому срочно переехать в Италию, посадить оливковую рощу, вкушать анчоусы на рассвете и напрочь забыть о родном Подмосковье со всеми его суровыми реалиями. Средиземноморский стиль хорош не своей экзотичностью – нам интересна сама идея. Рыба и морепродукты. Птица. Сыры. Молочное. Овощи. Бобовые...
Путёвку я переписал на Иру с работы, ты же море не любишь, – в багажник мужа лёг чужой розовый чемодан
Розовый чемодан подпрыгнул на бордюре и с глухим стуком лёг в багажник поверх Людиных пакетов с продуктами. Колёсико проехало по батону, ручка прижала бумажный пакет с помидорами, и Людмила машинально протянула руку, чтобы спасти покупки. Чемодан был новый, блестящий, с белой лентой на ручке. Люда точно знала, что ни у неё, ни у Андрея такой вещи нет. – Ты чего там застыла? – Андрей подошёл сзади и попытался захлопнуть крышку багажника. Людмила удержала её ладонью. У соседнего подъезда стояла незнакомая женщина в светлых брюках и короткой голубой куртке, то и дело поглядывая на машину...