Всем привет! Лето – не время для поедания одной лишь только травы, дорогие системники «и иже с ними», как скажет наш Валерий. Многие мои знакомые (так и хочется нетолерантно продолжить – далеко не в лучшей физической форме) с наступлением теплых дней торжественно объявляют: «Поеду на дачу, поживу налегке. Поем травы, ягод, яблок, очищу тело от мусорного белка». Ох, какая же трагическая ошибка… Конечно, в качестве временной меры подобные разгрузки никто не отменял, традиция постов далеко не случайна,...

Всем привет! В последнее время очень много вопросов о волосах. Многим людям кажется, что с этим ничего нельзя сделать. Конечно, выпадать или плохо расти волосы начинают под влиянием разных факторов, но мы поговорим сегодня именно о дефицитах витаминов и минералов. Сейчас уже менее 45% представительниц прекрасного пола имеют достаточно густые волосы, а мужчины, по большей части, сталкиваются с тем или иным типом выпадения волос. Выпадение волос - это, конечно, не только связанная с питанием проблема...