16,2 тыс читали · 1 неделю назад
Меню на неделю без сахара и мучного: 21 вариант завтрака, обеда и ужина, которые действительно насыщают
Всем привет! Лето — время, когда хочется лёгкости всем. Даже тем, кто перестал на нее надеяться. И во всем. Как в теле и в голове, так и в окружающей атмосфере.
10,1 тыс читали · 1 неделю назад
Как легко перейти на чистое питание: 4 группы простых продуктов, которые изменят ваше тело к лучшему уже за полгода
Всем привет! А давайте сегодня поговорим о чистом питании. О систематической работе не только с тарелкой, но и с головой. ❌ Не орторексия нисколько. ❌ Не членство в клубе «Белое пальто». Хотя... попытки делаются регулярно в комментариях. Но я этого не одобряю. ❌ Не гламурная жизнь с авокадо на завтрак и атлантическим лососем на обед. ❌ И даже не аскетичное существование на курогрудке с капустным листом/брокколи аль денте. ✅ Могли вернуть себе здоровые отношения с едой. ✅ Оставались морально и физически стабильными в обществе, где ни один праздник не обходится без переедания...
286 читали · 1 год назад
Агрессор № 12 и всё, что за ним следует.
Доброго времени, Друзья! Сама по себе программа Агрессора вроде бы понятна. Агрессию испытывали все и все прекрасно знают, как она проявляется. В общих чертах. Но, как говорится, дьявол кроется в деталях, и сегодня мы постараемся до этих деталей дотянуться. Начнем как обычно с определения: Под влиянием этой программы все импульсы от головы, соударяясь друг об друга, гасятся. В результате возникает внутренний тремор, основанный на несовершенствах, и это выходит наружу. Как следствие, мужчине сносит крышу...