Всем привет! А у нас сезон погружения в исследования. Надеюсь, вам это нравится так же, как и мне. Давайте разберем с вами парочку самых полезных – тех, что способны быстро отбить охоту есть и жить с закрытыми глазами. Продолжаем тему режима – и раннего приема пищи в частности. У меня часто требуют скидок на какие-то свои уникальные биоритмы и жизненные условия особой степени тяжести: «А можно я завтракать не буду? Ну совиный у меня биоритмический полиорганный метаболизм (прямо как баритональный дискант у Новосельцева)...

Всем привет! Желаю бодрой зимней недели! Мы взяли уверенный курс на весну. Сегодня хочу поговорить о том, почему внешность – это зеркало здоровья, а молодость – понятие рукотворное ПОЛНОСТЬЮ. Выглядите не на свой возраст – в хорошем смысле или в плохом? Пять или два вам за отношение к себе. Сегодня разберемся, за что организм ставит нам пятерки: подтянутый красивый рельеф, четкий овал лица, нормальную работу кишечника и т. д. А за что двойки: лишний жир, отеки, серость кожи, прыщи, одышку, дефицит мышечной массы и т...