Фисташка – один из самых популярных орехов в нашей стране. Это обусловлено тем, что орех многим полюбился в качестве закуски. Однако, фисташки можно и нужно вводить в свой ежедневный рацион. И на это есть несколько причин… Польза фисташек Для начала стоит определиться, стоит ли вообще платить за этот орех и в чем его уникальность. В фисташках большое количество магния, фосфора, цинка, витаминов группы В. Особенно полезными свойствами выделяется биотин или витамин В7, который помогает усваиваться белкам в нашем организме и сжигать жир...

Interfax-Russia.ru – Фисташки – не просто популярная закуска, а кладезь полезных веществ. Даже соленые они остаются источником ценных микроэлементов, но употреблять их следует умеренно. Фисташками называют плоды деревьев семейства Анакардиевые, распространенных в Средиземноморье, Северо-Западной Африке, Западной, Средней и Восточной Азии, на Каспийском и Черноморском побережьях Кавказа. Привычное мнение о том, что фисташка - орех, не совсем верное. С научной точки зрения - это костянка. Как, например, вишня, абрикос или персик...