Всем привет! Дорогие друзья, мы продолжаем готовиться к Новому году и удивлять близких тем, что высокая кухня может быть правильной. А правильная – высокой. Жду новогодних идей! А в Премиум-клубе сегодня по традиции мой выпуск «Доброе утро с Тренером. О наболевшем. Ответы на самые актуальные вопросы практиков. Наука против болезней и прокрастинации». «Каким должен быть идеальный вес? Основные критерии оценки. Современные тенденции в сфере здоровья. Технологии». Новости о текущей ситуации и возможных путях развития Клуба...

Всем привет! Холестерин – вовсе не зло, как и инсулин с кортизолом. Но почему же эти ребята стали отрицательными героями? А потому что при их повышении качество нашей жизни и/или эмоциональное состояние начинают страдать. В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Лакомовой Т. М., посвященная нашей теме. Эти выпуски должен посмотреть каждый. Даже если вы не беспокоитесь о желчном пузыре, знания обо всей системе крайне важны. Они могут уберечь вас от ошибок. Да-да, сам по себе холестерин – это друг, помощник, строитель и реставратор...