Всем привет! Пост большим не будет – все же, сегодня выходной. Но тема у нас серьезнейшая. Статья навеяна запросом одной из моих давних клиенток. Вспомнилось. Казалось бы, вовсе немного. Но какое давление на все органы и системы! Какое низкое качество жизни... Человек не живет, а выживает. Не ходит, а ползает. Не создает что-то с огоньком и с душой, а каждое простое тело- и мозгодвижение буквально выжимает из себя. С горечью и даже со слезами в голосе жалуется: «Так не может, не должно быть...

Всем привет! «Я боюсь остановиться в похудении, потому что не уверена, что смогу удержать результат. Посижу еще годик на дефиците – а если и подъем, не страшно. Запас есть». Стоп! Ошибка! Аларм. Отклонение от курса и крен в сторону метаболической пропасти. Знаете, как будет на самом деле? Держа дефицит, который уже неактуален, вы похудеете слишком сильно, а потом или сами решите, что вам все можно, или начнете целенаправленно набирать килограммы под давлением врачей или напуганных родственников...