Ненависть – сильное и мощное чувство. По силе оно может приравниваться к любви. Не удивительно, что многие боятся его и бояться признаться, что в данный момент испытывают это чувство. Все мы хотим быть хорошими, добрыми, честными. И в ужасе думаем, как такой прекрасный человек может испытывать ненависть? Но каждый хоть раз сталкивался с этим чувством. Каждый может его испытать. И это не значит, что вы плохой человек. Чувствуя ненависть, не нужно ее избегать и обманывать себя. Его нужно пережить и побороть...

Ситуации, где человек может испытать ненависть могут быть разными. Но одно остаётся неизменным – тяжелый груз данного состояния, тянущий вниз и разрушающий все сферы жизни. Ненависть – это тяжёлый сгусток эмоций, в котором есть и ярость, и ужас, и заряд энергии (импульсивность, решительность), и нередко одновременно с этим — бессилие. Ненависть действует опустошающе и разрушающе. Не находя правильного выхода, она может изувечить всё вокруг в нашей жизни и нас самих в том числе. Поэтому я решила подумать о разных способах взаимодействия с этим непростым чувством...