Калифорнийская герцогиня ведет переговоры с несколькими американскими издательствами. Дело в том, что супруга принца Гарри намерена придать новый импульс своему бренду и выпустить книгу. Откровениям о монаршей семье там не будет места, ведь книга – кулинарная. Первая «проба пера» Меган Маркл оказалась не слишком удачной – в июне 2021 года она выпустила детскую книгу «Скамейка». Большого интереса к этому изданию не было (там и читать оказалось практически нечего), так что тираж подарили благотворительным...

Всем привет! Сегодня предлагаю разобрать ещё один важный аспект Системы осознанного питания — внимательное отношение к жирам в рационе. Часто считается, да и мы постоянно об этом говорим, что главные враги метаболизма и стройности — это быстрые углеводы: хлеб, сладости, выпечка. Спору нет, они вносят свой коварный вклад. Однако не менее распространенная и при этом скрытая от большинства глаз причина набора веса, развития жирового гепатоза и метаболических нарушений — высокая калорийность всеми любимых и везде лезущих жиров, какими бы полезными они ни были...