Всем привет! «Началось в колхозе утро», – мрачно говоришь ты отражению в зеркале и отправляешься за скребком гуаша. В какой-то момент первая встреча с утренним собой становится лотереей: вроде бы накануне не было ничего особенного, но итог всегда разный. То красавище, то чудовица. То есть отеки, то ни грамма. Принцесса! Нет, королевна. Ой, кто это? И этот вечный поиск: кто виноват и что делать? Тот еще детектив. Преступником оказывается не хрестоматийный соленый огурец (он был съеден на ночь два дня назад – и никаких последствий), а какой-нибудь очередной «дворецкий»...

Знаете, о чём мечтает Тренер? Чтобы каждый практикующий Систему чувствовал себя легко и приятно. Но тренерские чаяния всё равно не исключают необходимости контролировать калорийность рациона. Приблизительность, позволить которую меня регулярно просят в комментариях, пожалуй, имеет право на существование. Например, на старте похудения с большого веса или, напротив, на этапе уверенного закрепления результата, когда из неуверенного новичка вы превратились в аса с идеальным глазомером и несгибаемой...