У каждого персонажа в GTA Online есть набор навыков, которые даются при заходе в игру. Изначально все эти навыки практически на нуле и требуют прокачки. Сразу скажу, что навыками можно и не заниматься, ведь по мере игры они сами у вас прокачаются, но намного комфортнее играть и выполнять задания с прокаченными навыками и способностями. В этой статье я расскажу какие навыки бывают, для чего нужны, и как их проще всего прокачать, без больших усилий. Какие-то из них качаются проще, какие то труднее, быстрее или медленнее...

В начале мая 2023 года ученые взяли 2 группы тренирующихся (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37133323/): одни тренировались со штангой в 3х подходах по 12 раз до отказа, в другой группе выполняли только упражнения со своим весом на максимальное количество повторений (1-2 подхода). Приросты мышц были одинаковы между группами. Это говорит нам о том, что упражнения на тренажерах, со штангой или гантелями не лучше, чем с собственным весом. Главное тут – механическое напряжение мышц, и главное для роста...