Почему можно забыть о беге и достать гантели? Как создать собственный пенсионный фонд здоровья? Старость отменяется! Есть такой странный стереотип: мышцы качают только молодые, чтобы тело было красивым и подтянутым. А если я скажу: чем старше человек, тем важнее для него развитая мускулатура? И нет, речь не о кубиках на животе, рельефных бицепсах и оттопыренной пятой точке. Мышцы - самый мощный инструмент против физического, ментального и интеллектуального старения. Звучит интригующе? Давайте разберемся в интересной и актуальной для всех теме! 1...

Что происходит с телом и психикой мужчины после 40 лет? Мужчина после сорока. У него будто бы есть все: стабильность, карьера, ответственность. Постепенно становится больше морщин, меньше драйва. Он все реже смотрится в зеркало, но все чаще задает себе вопросы, на которые не знает ответов. Почему уход за собой — больше не про эстетичность, а про необходимую норму? И можно ли замедлить неотвратимое? Своим мнением поделились КПТ-терапевт Сергей Горбатовский и эксперт в области косметологических разработок компании Impulse Device Алена Шевердина...