Здравствуйте! <<СТАТЬЯ>> Уважаемые читатели продолжаем отвечать на ваши вопросы. Сегодняшняя тема статьи Как правильно поднимать тяжёлые предметы самостоятельно. По каким причинам, нет помощников. А мебель и прочие массивные вещи – есть. Грузить эту мебель и тяжелые предметы приходится самостоятельно. В действительности это выполнимая задача, но в определенных рамках. Подготовка и самостоятельная погрузка тяжелых предметов Во первых изучите предметы, которые вы собираетесь грузить: Размер – это еще не главное...

Поменял город на деревню и забросил тренировки: за 4 года городской жизни отвык от такого объёма движений. Впрочем, чувствую, как постепенно прихожу в прежнюю форму. Делюсь способом организации тяжёлого физического труда, способной развивать энергичность, а не угнетать её. Разница между физическим трудом и физкультурой В последнее время часто приходится слышать: - Вот тебе и тренировка! Восклицающий при этом имеет в виду, что физический труд способен заменить физкультуру. Конечно, не способен. Заявляю об этом как тренер, проживший в деревне 9 лет...