Чтобы не считать калории, но при этом знать, что вы питаетесь полноценно и вам хватает белков, жиров и углеводов, придумали таблицу здотовой пищи. Ей советуют пользоваться канадский гид по питанию и американский Департамент агрокультуры — есть даже специальное приложение. Суть в том, чтобы все полезные продукты распределить в правильном соотношении: предпочтение отдать клетчатке, а углеводы и белки есть поровну. Например, половину тарелки заполнять овощами или фруктами, на четверть тарелки положить кашу, спагетти или хлеб, на другую четверть — мясо, рыбу или тофу...

Forestry, Genetics, Gendustry Guide (NotEvil edition) Forestry - мод, который требует много времени в начале его развития. Обычно люди его недооценивают или не пользуются его возможностями на максимум, однако стоит разобраться, что же приносит этот мод и как упростить себе жизнь на сервере. Для чего стоит развивать Forestry? I. Начальный этап С чего мне начинать?? Для начала вам нужно создать все основные механизмы, являются которыми: плотник, центрифуга, соковыжималка, электроламповый завод и анализатор (Genetics) Что эти механизмы вообще делают? 1...