Заняться своей фигурой никогда не поздно. Тем более что летом можно cменить наскучившую тренажерку на более интересные спортивные активности на свежем воздухе. Это может быть серфинг, баскетбол, теннис, конный спорт и многое другое. Мы отобрали лишь 7 спортивных развлечений, с помощью которых легко не только сбросить лишние кг, но и получить заряд положительных эмоций. Пляжный теннис Кто сказал, что пляжный отдых – это скучно? Игра с ракеткой и мячом – не только отличный досуг для компании друзей, но и эффективное кардио, которое задействует все группы мышц: руки, ноги, пресс, спину...

С подачи «Претендентов» Луки Гуаданьино предлагаю разобраться в тонкостях нового «кора» — tennis core, и бюджетно интегрировать его в наш летний гардероб. Теннис, как и гольф, парусный спорт, лыжи, никогда не притворялся демократичным видом спорта. Напротив, прочно ассоциировался с той самой «тихой роскошью», которая стала одним из главных трендов прошлого 2023 года. Чтобы по полной погрузиться в теннисную эстетику, давайте познакомимся с главными атрибутами нашумевшего кора: Теперь предлагаю вашему...