Омега-3: модно или необходимо? Сейчас из каждого утюга нам твердят, что Омега-3 нужна любому, даже абсолютно здоровому человеку. Но так ли это на самом деле? Как выбрать препарат правильно и как правильного его принимать! Давайте разбираться! С вами доктор Сергей Длин, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, врач-невролог и остеопат. Омега-3 жирные кислоты относятся к эссенциальным, то есть, жизненно необходимым веществам, которые организм может получить только из пищи. У Омега-3 полиненасыщенных...

Ее пьют многие, поэтому и вопросов масса. Делюсь тем, что пью сама и узнала. Во-первых, хочу сказать, что пью ее уже лет пять точно. Подруга мне из Америки привозила, из Турции привозила, огромными банками. Ее и еще комплексы витаминов группы B. Может, кстати, поэтому со мною все не так плохо, как могло бы быть 😊 Они меня держали на плаву. Сейчас пью более осознанно и под контролем нутрициолога. Допиваю турецкую и вот купила новую. Сегодня открыла банку и попробовала. Утром натощак раскусываю капсулу, высасываю содержимое, глотаю, капсулу выплевываю...