Рада приветствовать Вас на моем канале! Я - Ольга, практикую йогу с 2014 года, преподаю с 2016. В этом году 7 лет преподавательского стажа! ⭐️ Международный проект «Йога здесь» - первое обучение. ⭐️ Anadi - международная школа йоги в Ришикеш, в Индии. Мне посчастливилось перенимать знания у истинных учителей, где я узнала, что такое настоящая йога, ее цели, философия. ⭐️ Посетила более 30 мастер-классов, семинаров по йоге и йога-фестивалей. Имею 7 сертификатов: 🔖"yoga ticher training" международного...

Йога в воздухе, аэройога, йога в гамаках – по сути, это синонимы, разница лишь в названии, содержание одно: это практика, подразумевающая использование «продвинутого» пропса – йога гамака или йога слинга, для выполнения асан и дыхательных техник хатха-йоги, и не только. Возможностей гамак имеет предостаточно – статико-динамическая практика асан йоги, интенсивная растяжка, акробатические перевороты, йогатерпевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение...