БЛИЖНИЙ БОЙ - THE FIRST DESCENDANT | БИЛД, ТЕНЬ, DEUS EX MANUS, ГАЙД, МЕЧИ | #thefirstdescendant
Событие «Бой с тенью» в ZZZ: как пройти все этапы и получить максимум наград
Содержание В версии 2.5 разработчики ZZZ не оставили игроков без традиционного боевого ивента. В этот раз он получил название «Бой с тенью». В статье кратко рассмотрим особенности активности и дадим рекомендации по её прохождению. Событие «Бой с тенью» продлится с 09.01.26 по 26.01.26. Для участия в нём понадобится достичь 20 уровня Интернота и пройти интермедию главы 1 основной линии ZZZ. В ивенте встречаются знакомые персонажи, но связи с внутриигровым лором нет, потому спойлеров можно не опасаться...
Бой с тенью: как его использовать для тренировки самообороны и боевых искусств
Бой с тенью — это упражнение, где вы «сражаетесь» с воображаемым противником. Оно помогает отточить технику, скорость и реакцию без партнёра или снарядов. Вот как его правильно применять: Перед тренировкой разогрейте мышцы и суставы: Сфокусируйтесь на конкретных приёмах: Пример: Если учите блокировать удары в голову, представляйте, как противник бьёт кулаком — уклоняйтесь или поднимайте руки для защиты. Занимайтесь боем с тенью 3–4 раза в неделю по 10–20 минут...