При повышенном давлении важно следить не только за количеством соли в рационе, но и за поступлением минералов, которые участвуют в поддержании нормальных показателей. Одним из таких продуктов могут стать бананы: они содержат калий, а также другие питательные вещества, которые делают их частью сбалансированного рациона. Основной интерес к фрукту связан с его содержанием калия и тем, как этот минерал взаимодействует с натрием. Подробнее в материале Пятого канала, который публикуют «Известия». Калий...

Представьте обычное утро: вы открываете глаза, чувствуете тяжесть в затылке, думаете «просто переутомился», наливаете крепкий кофе и бежите по делам. Через пару лет такая «мелочь» может обернуться инсультом или пожизненным диализом. Звучит как страшилка? Увы, это реальность миллионов людей, которые игнорируют повышенное артериальное давление (АД). Я, практикующий кардиолог, написал эту статью, чтобы вы наконец разобрались: какие препараты от гипертонии считаются самыми безопасными и эффективными...