Примерно через час самолёт пошёл на снижение. Я прильнул к иллюминатору. Внизу среди бесконечной синевы появился остров. Небольшой, зелёный, окружённый морем такого густого цвета, что сверху оно казалось почти нарисованным. По краям белели полоски прибоя, дальше поднимались холмы, а между ними едва угадывались дороги и редкие дома. После города Нахи, Йонагуни выглядел почти необитаемым. Самолёт приземлился в маленьком аэропорту, где всё происходило без привычной суеты больших городов. Стоило выйти наружу, как я сразу почувствовал тёплый, влажный морской ветер...

Читатель написал мне, что от переизбытка калия можно «реально ласты склеить». Я решил разобраться, насколько это утверждение соответствует медицинским данным — и что на самом деле стоит за этим пугающим образом. Калий жизненно необходим для работы сердца и мышц. Но и его избыток, и недостаток действительно могут быть опасны. Разбираю, когда стоит беспокоиться и какие сигналы организма игнорировать нельзя. Врачи ориентируются на концентрацию калия в сыворотке крови. Нормальный диапазон для взрослых — примерно от 3,5 до 5,0 ммоль/л...