Принцип пирамиды – одна из фундаментальных и наиболее эффективных методик развития объема и силы мускулатуры. В силовом тренинге пирамида считается фундаментальной конструкцией, которая позволяет более комфортно распределять подходы и повторения в каждом упражнении. Обыкновенная пирамида подразумевает собой лёгкое начало с постепенным увеличением рабочего веса в последующих подходах. С увеличением рабочего веса количество повторений снижается, что создаёт обратную взаимосвязь между двумя составляющими тренировочного процесса...

Inventive Retail Group запускает новый мультибрендовый проект, который появится на месте сети сертифицированных магазинов LEGO®. Возможность выбирать Сеть магазинов «Мир кубиков», состоящая из более чем 65 точек розничных продаж в 20 городах России, будет наполнена ассортиментом, где каждый сможет найти то, что ему по душе. Помимо хорошо знакомых наборов LEGO, которые будут поставляться посредством параллельного импорта, покупателей ждет широкий ассортимент конструкторов других производителей. Мы отобрали лучшее, что представлено на мировом рынке, чтобы вы могли выбирать...