Всем привет! Каждая из подтем этого материала, безусловно, требует отдельного разговора, и я сделаю такие посты со временем. А сегодня хочу сосредоточить ваше внимание на общей картине. Поговорим о незаметных и привычных нам разрушителях нашего тела, с которыми мы на удивление крепко сжились и даже подружились. Как обычно, дам простые рекомендации по защите и профилактике от тайных ядов медленного действия. Мы удивительно беспечны и невнимательны. Живя в столь агрессивной окружающей среде, мы ведем себя так, будто гуляем среди райских кущ и питаемся нектаром и амброзией...

Всем привет! Порой уставший организм особенно громко сообщает о том, что у него к вам накопилось. Суставы начинают ныть, кожа совсем не радует, усталость не проходит даже после 8 часов отдыха, а живот всегда при мне — хотя «как будто бы по еде всё нормально»...