Для многих процесс очищения не считается таким уж и важным. И зря. Я уже неоднократно писала, что правильным умыванием можно добиться колоссальных сдвигов в состоянии кожи. Утром я настоятельно рекомендую умываться мукой или специальными порошками для умывания на основе муки. ☝ ВНИМАНИЕ! Речь НЕ об убтане. Это аюрведическое средство - ни что иное, как мягкий #скраб , и должно применяться не чаще 1 раза в неделю! Для утреннего умывания лучше выбирать крупы и семена с небольшим содержанием слизи: #овсянка , семя льна, зелёная греча...

В некоторых сайтах или играх нет возможности использовать Русские буквы для ников, приходится мудрить. Представляю Вам подборку русских ников из английских букв: A ABAHC