96,7 тыс читали · 2 месяца назад
Как изменились спустя годы 10 российских актеров, которые перешагнули 50-летний рубеж (Ч.3)
Продолжаем наш разговор о любимых актеров и актрисах отечественного кинематографа. В третьей части статьи смотрим, как изменились со времён своих первых ролей 10 знаменитостей, которые уже отпраздновали 50-летний юбилей. Вспоминаем их творческий путь, сравниваем архивные фото со свежими кадрами и рассказываем, какими проектами они радуют нас сегодня. Возраст: 52 года Сергей Безруков с самого рождения был прочно связан с поэзией: отец назвал его в честь Сергея Есенина, и этот образ стал судьбоносным в жизни артиста...
5727 читали · 2 месяца назад
«Средиземноморский» план питания: 4 важнейших правила здорового меню для защиты сердца и сосудов. Еда и холестерин
Всем привет! Давайте сегодня поговорим о средиземноморском питании. Насколько оно актуально для наших широт? Я, как вы понимаете, человек здоровый на голову и весьма прагматичный, поэтому не предлагаю никому срочно переехать в Италию, посадить оливковую рощу, вкушать анчоусы на рассвете и напрочь забыть о родном Подмосковье со всеми его суровыми реалиями. Средиземноморский стиль хорош не своей экзотичностью – нам интересна сама идея. Рыба и морепродукты. Птица. Сыры. Молочное. Овощи. Бобовые...