Всем привет! Наш традиционный воскресный обмен опытом. Мастерицам спасибо за креатив. А в Премиум-клубе сегодня продолжение выпуска с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. Разобрали в выпуске: Если хотите получить индивидуальный разбор, задать вопрос специалисту, понять, что происходит конкретно с вашим организмом (да и не только с ним, но и с эмоциями и мотивацией), и успешно практиковать Систему в моем сопровождении, будьте с нами в Закрытом клубе «Минус 20 от паспорта». Здесь есть все условия для позитивных изменений...

Всем привет! Ставите ли вы себе конкретные цели, начиная регулярно заниматься? Или просто «так надо»? Все это делают, если хотят похудеть? Мы тренируемся, чтобы улучшить фигуру, развить и/или сохранить мышцы, стать сильнее и в целом чувствовать себя бодрее и увереннее. Наши, пожалуй, еще кое-что знают об участии активной клеточной массы в метаболических процессах и ее помощи в защите от диабета 2-го типа. Но чаще всего нет синхронизации в голове с нормальным существованием – если в зал, то рвать когти...