5989 читали · 3 месяца назад
«Средиземноморский» план питания: 4 важнейших правила здорового меню для защиты сердца и сосудов. Еда и холестерин
Всем привет! Давайте сегодня поговорим о средиземноморском питании. Насколько оно актуально для наших широт? Я, как вы понимаете, человек здоровый на голову и весьма прагматичный, поэтому не предлагаю никому срочно переехать в Италию, посадить оливковую рощу, вкушать анчоусы на рассвете и напрочь забыть о родном Подмосковье со всеми его суровыми реалиями. Средиземноморский стиль хорош не своей экзотичностью – нам интересна сама идея. Рыба и морепродукты. Птица. Сыры. Молочное. Овощи. Бобовые...
4203 читали · 1 неделю назад
Доктор Айболит 10
Неделя после выписки деда превратилась для Славки в настоящий ад. Но ад был не мистический, а самый что ни на есть студенческий. Деканат, узнав о причинах его прогулов — «семейные обстоятельства, связанные с реанимацией», — вошел в положение, но автомат по фармакологии никто не поставил. Славка спал по четыре часа в сутки. Он сидел в библиотеке до закрытия, глотал литры растворимого кофе и зубрил названия препаратов, от которых у нормальных людей начиналась мигрень. Николаша, видя состояние соседа,...