Последние годы кроссфит набрал популярность планетарного масштаба и даже в нашей стране его признали официальным видом спорта под названием "Функциональное многоборье". Многие спортсмены из других видов спорта пробуют себя в новой дисциплине и становятся в ней профессионалами. Большое количество любителей спорта задаются вопросом, стоит ли заниматься кроссфитом? Данный вид физической активности привлекает людей своей многогранностью и многозадачностью. И действительно, в кроссфите собраны упражнения...

Есть две обывательские точки зрения на занятия физкультурой в зрелом возрасте. Некоторые считают, что не стоит давать себе поблажку и нужно тренироваться так же упорно, как в 25 лет. И приводят в пример Дженнифер Лопес, Халли Берри и Хайди Клум, которые в свои 50+ имеют фигуру, как в молодости, и постоянно выкладывают фотографии из спортзала в обнимку со штангой. Синди Кроуфорд даже недавно призналась в инстаграме, что выполняет тот же комплекс упражнений, что записала на знаменитую видеокассету 30 лет назад...