Обещание даёт человеку, которому мы обещаем, понять, что мы настроены серьёзно и точно выполним обещанное, однако на практике это далеко не так. Мы обещаем в хорошем настроении, полные сил и положительных...

Как не предавать обещания, данные себе? Каждый из нас периодически дает себе обещания. Это могут быть мелочи, такие как "Я буду больше читать", или серьезные цели, например, "Я начну вести здоровый образ жизни". Бывает так, что мы не выполняем эти обещания. Почему это происходит и как избежать предательства по отношению к себе? Первый шаг к выполнению своих обещаний — это осознанность. Прежде чем давать себе обещание, важно задать себе несколько вопросов: Почему я хочу это сделать? Как это повлияет...