Спать вместе в одной кровати жене и мужу или не спать? А что ты думаешь об этом, дорогой читатель? Часто в своей работе, я слышу от клиентов распространённый стереотип о том, что, если вы пара, то должны спать вместе. Эта идея так укоренилась в нашем обществе, что когда кто-то говорит, что спит с мужемженой в разных кроватяхкомнатах, то это вызывает удивление и недоумение. Более того в обществе это признак проблем в отношениях и семье. Спать вместе – это естественно, верно и правильно. Тем не менее,...

— Ты когда-нибудь смотрела на часы в 23:47, понимая, что через семь часов поднимать детей, а они всё ещё залипают в планшете? — Да, да и ещё раз да. Розовый ночник горит, мама шепчет «спать пора», а лицо сына подсвечено холодным голубым светом YouTube Shorts. «Последний ролик» — и ещё два десятка минут жизни растворились в синих пикселях. Сегодня — без вины и стыда. Будет док-разбор: что делает с детьми (и нами) вечерняя порция синего света, почему Night Shift — не магия, а настройка, и как перевести семью на аналоговые рельсы после девяти вечера, чтобы утро встречали не зомби, а люди...