Не готовьте мясо, пока не увидите эту технику, покорившую мир!
Красное мясо: нужно ли полностью от него отказываться ради сердца и сосудов
Человек получает повышенный холестерин. И начинает составлять список продуктов, с которыми пора прощаться. Сливочное масло. Сыр. Яйца. И обязательно: красное мясо. Потому что где-то написано: «Для здоровья сердца мясо лучше полностью исключить». Но тут возникает другая проблема. Мясо — это что именно? Нежирный кусок говядины? Жирная свинина? Бекон? Сосиски? Колбаса? Огромный стейк с картофелем фри? Все эти продукты иногда объединяют одним словом: «мясо». Хотя с точки зрения питания между ними есть существенная разница...
Красное мясо — это не вредно. Это самое полезное, что вы можете съесть.
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь Красное мясо представляет собой наиболее полный, концентрированный и биологически доступный источник питательных веществ, который человеческий организм способен...