Всем привет! «Я боюсь остановиться в похудении, потому что не уверена, что смогу удержать результат. Посижу еще годик на дефиците – а если и подъем, не страшно. Запас есть». Стоп! Ошибка! Аларм. Отклонение от курса и крен в сторону метаболической пропасти. Знаете, как будет на самом деле? Держа дефицит, который уже неактуален, вы похудеете слишком сильно, а потом или сами решите, что вам все можно, или начнете целенаправленно набирать килограммы под давлением врачей или напуганных родственников...

Ника с детства привыкла быть в центре внимания – это было её естественной средой обитания. В семье, где она была старшей, всё внимание родителей невольно, словно магнитом, притягивалось к ней – сначала как к долгожданному первенцу, потом как к девочке с поразительными, блистательными способностями. Но Ника не просто принимала это внимание – она требовала его, жаждала, как измученный жаждой путник в раскалённой пустыне мечтает о глотке чистой воды. Однажды Ника, устроившись в самом центре комнаты, громко, с гордостью и торжеством, рассказывала о своих недавних успехах в школе...