3853 читали · 1 день назад
7 лучших рецептов недели от практиков Системы: от чизкейка с черникой и сливочно-сырным кремом до риета из горбуши
Всем привет! По доброй воскресной традиции сегодня снова мозаика рецептов. Зима… Печем. 😉 А что делать? Согреваемся. Нашим мастерицам огромное спасибо за идеи, а тем, кто вслед за ними собирается творить и вытворять, – удачных экспериментов! В Премиум-клубе сегодня продолжение вебинара с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. Но видео сегодня выходит чуть позже обычного, а мы пока наслаждаемся мощнейщей подборкой из видео, статей и конспектов Клуба: Добро пожаловать в мой Закрытый клуб, где вместе со мной с вами делятся знаниями и опытом 18 замечательных врачей...
7910 читали · 3 дня назад
План питания без сахара и глютена: 2 примера меню на день – правильные завтраки, вторые завтраки, обеды и ужины
Всем привет! Продолжим животрепещущую тему этого января. Многих, кто уже подозревает о своих непростых отношениях с пшеничной мукой и изделиями из неё, все равно порой отпугивает это страшное слово «безглютеновый». За ним, как видится непосвященному человеку, стоят суровые ограничения и тяжелые лишения. Практики Системы, прочитав этот пассаж, только загадочно улыбаются – кто-то даже в усы. Уж они-то знают абсолютную безосновательность таких опасений. В Премиум-клубе сегодня долгожданная встреча с врачом-дерматологом, косметологом Ириной Соловой...