Социофобия, как и любые страхи – не развивается просто так и всегда имеет свои предпосылки. И одно дело, когда причины приобретенные, обусловленные негативным опытом, или частой не конструктивной критикой. А другое, когда те самые предпосылки изначально заложены в характере или типе личности… Для правильной самодиагностики придется сделать небольшое «лирическое» отступление, и прежде, чем мы начнем говорить о практиках, помогающих справиться с социофобией, затронуть тех, кто ей максимально подвержен практически постоянно даже без отсутствия стороннего негатива...

Социофобия – это страх перед социальными взаимодействиями. Человек, испытывающий такой страх, называется социофобом. Он может бояться публичных выступлений или просто разговора с незнакомцами. Даже обычное посещение магазина для социофоба становится испытанием. Такому человеку тяжело работать в коллективе. Ему проще избегать любых социальных событий. Социофоб часто думает, что его неправильно поймут. Его охватывает чувство собственной неловкости. Такой человек может переживать из-за предполагаемой оценки со стороны...