319 читали · 11 месяцев назад
Перезагрузка за 5 минут: VR Relax помогает справиться с эмоциональным выгоранием
Каждый день вы выкладываетесь по полной: спасаете жизни, обучаете поколения, закрываете проекты под дедлайны. Всё это изнашивает. Постепенно накапливается тревожность, усталость, апатия. Это эмоциональное выгорание, симптомы которого слишком знакомы миллионам профессионалов. Но есть способ включить «стоп» — и сделать это быстро, глубоко и эффективно. Его имя — VR Relax. VR Relax — это не просто VR-медитации. Это интерактивная медитативная система для восстановления внутреннего баланса и профилактики выгорания...
597 читали · 6 дней назад
13 историй из путешествий, которые оставили яркие воспоминания на всю жизнь
► Кстати, мы открыли новый канал — ADME Мода, где делимся честными бьюти-лайфхаками и разбавляем их смешными историями из закулисья мастеров. ► А еще заходите на наш новый канал ADME Житейские Истории, где мы публикуем невыдуманные истории из жизни. Отпуск, валяемся с мужем на пляже при отеле, кайфуем. Подходит девушка в купальнике и обращается к мужу: «Вы не могли бы меня на руки поднять для фотки?» Муж нервно косится на меня, отказывает. Я лежу с приоткрытым от удивления ртом, анализирую, что там за фотка может быть...