Эта тренировка заменит 10 тысяч шагов. Сжечь 350 ккал за 30 минут дома. Аэробика для похудения без прыжков
Как найти время на тренировки: 5 способов от тренеров Simple Fit
Современный ритм жизни заставляет бегать по делам с утра до вечера, поэтому времени на заботу о себе совсем не остается. Вроде и хочется пойти в зал, но как успеть при регулярной загруженности на работе? Тренеры Simple Fit делятся советами, которые помогут встроить фитнес в повседневную жизнь без ущерба остальным занятиям. Разберемся, как найти время на тренировки, даже если кажется, что его совсем нет. 5 рабочих способов найти время на фитнес Тайм-менеджмент — это залог успеха. Составьте расписание на неделю вперед и включите в него время для фитнеса...
Как фитнес-тренеру найти клиентов? 5 очевидных способов и один секретный
Каждый тренер мечтает иметь пассивный канал привлечения клиентов. Ничего не делаешь, а занимающиеся выстраиваются в очередь! Но в реальной жизни самой частой проблемой инструкторов остается поиск подопечных. Допустим, человек сделал важный шаг — решился на изменения, пошел в зал и нанял тренера. Не факт, что эти отношения надолго: клиенты приходят и уходят по различным причинам. Работая с людьми, фитнес-тренер делает скидку на то, что их поведение и потребности могут меняться. Выходит, поиск качественной клиентской базы никогда не прекращается...