Представляет тренировку для роста рук, которая фокусируется на высокоинтенсивной работе рук и тренировках до отказа. Я думаю, можно с уверенностью сказать, что для тех из нас, кто работает над улучшением своего тела с помощью бодибилдинга и/или фитнеса, из всех групп мышц, над развитием которых мы так усердно работаем, мышцы рук кажутся наиболее популярными. Люди всегда шокированы, узнав, что из всех частей моего тела я меньше всего тренирую руки. Вам не нужно тратить часы на тренировку рук каждую неделю, чтобы развить впечатляющие мышцы рук...

В любом споре есть две стороны, как известно. У всех есть свои аргументы и пока есть время до возобновления чемпионата, решил я разобраться, а может действительно в 17-ти голах, что забили «Спартаку» в 11-ти играх не так уж виноват вратарь. «Да они ему не помогают, да и из-под них забивают, да он крутится, как может, а они стоят и смотрят». Они это полевые игроки. Такие вот были комментарии. Немного, но предмет для разбирательства есть, а может и правда сложилось предвзятое отношение к Александру Максименко? Не зря же его считают одним из лучших вратарей РПЛ...