111 читали · 6 лет назад
Гонки с препятствиями: как проверить себя на прочность
Для участия в гонках с препятствиями надо быть быстрым, сильным и очень смелым. Рассказываем, почему сотни людей по всему миру готовы бегать по грязи, как подготовиться к соревнованиям и в каких гонках стоит поучаствовать. Гонки с препятствиями – популярное спортивное направление последних лет. Это шанс выйти из зоны комфорта, проверить свои силовые, скоростные возможности и силу воли. Ведь не каждый день можно побегать по военному полигону, проползти под колючей проволокой и перейти холодную воду вброд с командой единомышленников...
3864 читали · 3 года назад
Топ 10 упражнений для подготовки к Гонке героев.
Всем привет! Вот уже несколько лет словосочетание «Гонка героев» находится на слуху у офисного планктона, спортсменов – любителей и профессионалов. Гонка – это один из популярных в России вариантов Obstacle Course Race (сокращённо OCR) – гонки по пересеченной местности с препятствиями. А еще это – настоящая возможность испытать себя пройдя достаточно сложную трассу в одиночку или в составе команды, поймать дозу адреналина, и, получив заветный жетон финишера, возможно начать новую жизнь, в которой спорту будет уделено немного больше времени...