Спорт — это дисциплина, планирование и забота о себе. Но даже у самых упорных атлетов случаются пропуски соревнований. Это может выбить из колеи, повлиять на форму и мотивацию. Давай разберём, почему так происходит, чем это чревато и как себя обезопасить. А ещё поделюсь своей историей, которая научила меня всегда быть начеку. Пропуски случаются по разным причинам. Вот основные уважительные: Но бывают и пропуски без причины: лень, «потом наверстаю». Это бьёт по спортивной форме, особенно если тренировки регулярные...

Принято считать, что пропуск тренировок всегда сказывается негативно на физической форме, но так ли это на самом деле? Нет, это не всегда так, существуют случаи, когда пропуск тренировки пойдёт только на пользу...