Когда дело доходит до здоровья и спорта, на первый план выходит вопрос поиска баланса, как в тренировках, так и в режиме питания. Но есть кое-что, чему мы уделяем невероятно мало внимания – тому, как наше тело реагирует на ежедневную рутину, и как в результате этого нарушается естественный баланс наших мышц. Это может привести к дискомфорту, а главное  – свести на нет эффективность тренировок. Предлагаем вам пять простых советов, следуя которым вы сможете найти и закрепить правильное положение своих мышц...

Балансировачные доски - это специальные игровые приспособления, разработанные для развития координации и баланса. Эти устройства, используют нейропсихологи для проведения различных упражнений и тренировок, направленных на развитие координации, баланса, когнитивных функций и пространственного восприятия у детей. Они являются важным инструментом в работе нейропсихолога. Развитие координации является важным аспектом развития детей, так как координация является ключевым элементом моторного контроля, позволяющий детям выполнять различные движения и задачи...