Все трое вошли в деревню. Там они увидели мужчину со скрытым под маской лицом. Мужчина сказал: «Я Призрак, убив тебя я сослужу великую службу Рыси»! Призрак рванул к Тени и попытался проткнуть Тень мечом, но Тень увернулся и ударил Призрака катаной в ногу. Призрак потерял равновесие и упал; Тень быстро выбил меч из рук Призрака, когда тот сказал: «С каждым боем Рысь узнаёт о твоей тактике всё больше и больше!» После этих слов Призрак расстался с жизнью. Тень, Сэнсей и Мэй уже подходили к месту, где был Рысь, как путь им перегородил мужчина с мечами...

Бой с тенью - это когда человек представляет себе соперника и передвигается один, нанося различные удары в воздух, парируя, уворачиваясь и снова нанося удары. Упражнение очень популярно среди бойцов и боксёров, но доступно оно всем. Данное упражнение повышает выносливость мышц, прекрасно подходит для разминки или заминки в течение тренировки. Правильная техника и варианты ударов В первую очередь бой с тенью - это имитация ударов. Даже если ты не занимаешься боевыми искусствами, полезно уметь правильно наносить удар...