Используя эти рекомендации в первый месяц, вы укротите аппетит и привыкните к небольшим объемам еды. А дальше будет проще – желудок уменьшится, организм привыкнет получать насыщение без переедания, вес начнет снижаться стабильно, а показатели здоровья улучшатся...

Помните песню Игоря Николаева: "Первая причина -это ты. А вторая все твои мечты"... и что-то там.. в общем, их было кажется 5. А у меня для вас 7! Искусство жевания: 7 причин для тщательного пережевывания пищи. В шумной симфонии жизни, в суете дел человек часто не замечает простого действия - жевания. Однако в восточной медицине это, казалось бы, обыденное занятие имеет глубокое значение. Здесь мы приводим семь убедительных причин, по которым тщательное пережевывание пищи - не просто повод для...