36 дней на метаболическом Плане. «Я решила, я сделала, я могу на себя положиться». Людмила продолжает стройнеть
Всем привет! А у меня очередная партия хороших новостей от Людмилы Насоновой. Мы все следим за её практикой больше месяца, и результаты продолжают радовать и вдохновлять! Помните, как Людмила рассказывала о первых двух неделях четко по Плану? Нужно было привыкнуть всё взвешивать, закупать продукты, готовить, разбираться с заменами. Сначала было нелегко (хотя опыт у Людмилы на канале большой) – а потом пришло понимание, как всё устроено. Нормальная история для ветеранов – вроде все знаю, ан нет! Оказывается, все немного не так, как виделось...
8266 читали · 14 часов назад
11 признаков того, что организму не хватает белка: кто находится в зоне риска и как это поправить
Всем привет! Ну что, дорогие студенты, отдохнули вчера на уютном практикуме? Продолжаем учиться. О белкЕ я буду вам в любом случае напоминать каждую неделю.