Вы изводите себя планками и скручиваниями до седьмого пота. Считаете калории, отказывая себе в кусочке хлеба. А он все тут. Этот выпирающий, непослушный живот, который портит всю картину и убивает веру в себя. Вы уже смирились, списав все на генетику или возраст… А что, если ваш живот — не враг, а заблудившийся союзник? Мы привыкли думать, что живот = жир. Нет жира — нет проблемы. Но оглядитесь вокруг: сколько худеньких девушек с аккуратными ручками-ножками и… торчащим животиком, будто они на пятом месяце? Знакомо? Значит, дело не в жире...

Глава 1 Ком в горле застрял так плотно, что, кажется, перекрыл доступ кислороду. Я стоял на пороге нашего, вернее, уже только моего дома, и вдавливал в ладонь ключ с брелоком в виде якоря — символа нашей нерушимой стабильности, нашей «тихой гавани», как она любила говорить в первые годы. Острия впивались в кожу, рождая тупую, ясную боль, единственное, что подтверждало: я еще жив. Что это не кошмар, от которого я проснусь, ощутив тепло ее спины под своей ладонью. Дверь была заперта. Не на щеколду, как обычно, когда она была дома одна, а на все замки...